更年期提前了怎样恢复正常

更年期是女性从生育旺盛的性成熟期，逐渐过渡到老年期的一段时期。一般妇女绝经多在40到55岁之间。早于40岁，称为早发更年期。晚于55岁，称为晚发更年期。更年期的症状主要是自觉症状多种多样，有些症状很顽固，常常受到气候，环境，精神，情绪的影响而时隐时现和加重。更年期的症状表现有潮热潮红，头疼，皮肤感觉异常，关节痛，肌肉痛，尿频，排尿痛，食欲不振，代谢紊乱，阴道干涩，疲劳，月经失调等。做内分泌检查时发现有卵巢功能早衰的情况。早发更年期的女性发生以上症状时，要经过全身及妇科检查，除外肿瘤，心血管，神经，精神及内分泌腺等器质性病变后，采取对症治疗和雌孕激素周期治疗。对有部分女性因为各种原因手术切除双侧卵巢或者经过放射治疗后引起的卵巢早衰，导致更年期提前，症状严重的，采取对症治疗，必要时雌孕激素替代治疗。出现更年期症状时，要放松心情，保持心情愉快，注意锻炼身体，多参加社会活动。注意作息规律，不要熬夜。改善饮食结构，增加蛋白质，维生素，钙等的摄入，少食辛辣及高脂、高糖食物。出现精神症状时，服用安定、利眠宁等，但是不宜长期服用。服用谷维素，维生素b，维生素e调节植物神经功能紊乱。更年期提前了也可以通过中医辨证施治调理，如六味地黄丸，右归丸，补中益气丸等。

更年期提前了，是由于卵泡的耗尽或者是医源性的损伤所导致的卵巢功能的衰退。导致的原因有遗传因素，自身免疫性疾病，医源性的损伤，比如化疗放疗对性腺的破坏或者是手术导致的卵巢血供受到影响。激素水平检查雌激素低于正常促黄体生成素增高。卵巢早衰主要有一些并发症的发生，由于雌激素水平的下降，可以导致骨质的疏松，甚至影响血糖代谢和脂代谢，对于卵巢早衰的患者可以补充雌激素和孕激素进行治疗，从而就防止这些并发症的发生。要想恢复到正常，就得补充雌激素和孕激素进行治疗，在没有乳腺疾病，子宫内膜疾病，糖尿病高血压血管系统疾病的前提下，才能口服这些药物进行治疗。

女性更年期提前了，是不可能通过任何治疗手段恢复正常。 更年期是由于女性卵巢内的卵泡耗竭，导致体内的雌激素水平降低所致，而卵巢内的卵泡是不可能再生的，所以说卵巢功能也不可能恢复到年轻时的状态。更年期最主要的症状表现为潮热、出汗、烦躁、抑郁、失眠等不适。这些症状我们可以通过激素补充疗法来进行缓解，从而改善患者的生活质量。但是卵巢功能是不可能恢复正常，就像我们人类不可能返老还童是一样。

更年期提前的女性一般是指四十五岁之前，一般经过修复水平的调理，或者配合中医中药调理是可以恢复正常。 一般就是缓解更年期的症状，可以进行激素的替代治疗。要定期进行体格检查、妇科检查、防癌筛查以及内分泌等各方面检查，要维持适度的性生活，防止心理早衰，适当的参加体育运动、增强体质、调节阴阳气血。一定要注意劳逸结合、生活规律、睡眠充足、避免过度疲劳和紧张。 饮食适当的限制高脂、高糖类的食物摄入，注意补充新鲜的水果、蔬菜以及钙、钾等矿物质。 在出现更年期症状时，不要过度紧张，放松心情，一定要去参加户外的运动，必要的时候一定进行基础的替代治疗，以防增加心脑血管以及骨质疏松的发生率。

更年期，出现的月经提前，这种现象，是十分正常的，因为更年期卵巢功能发生了紊乱，这样，雌孕激素的分泌，就不能形成有效的，周期性的波动，从而导致月经发生，提前或者推后这种现象，这种发生以后，是不需要紧张的，密切的进行观察就好，只要，月经的血量，没有巨大，单纯的提前是不需要担心的，除非发生，月经淋漓不尽，持续时间过久，或者月经量过大，这种情况，需要到医院进行检查，单纯的更年期月经提前，是不需要紧张的，密切的观察，就好，大部分都是没事情的，

如果是月经来潮非常早的妇女，绝经的时间也会提前。 正常来说一般女性会在五十到五十五周岁左右进入绝经期，一个女性一生中一般会排卵四百个左右，如果早早的就来月经，可能会更年期、绝经期都会有所提前，在这个阶段是女性比较痛苦的时候，可能会出现一些内分泌的紊乱，睡眠质量也比较差，周身无力，可能会骨质疏松，因此一定要注意钙剂的补充，同时要放松心情，转移注意力，避免出现失眠多梦等情况，还要注意子宫和附件是否有异常的包块，如果有异常需要及时处理。

更年期是中年女性的一种生理现象，其本质就是卵巢功能的逐渐衰退，或者是卵巢功能降低，出现卵巢分泌雌孕激素水平降低，引起的全身反应。如何延缓更年期的来临？可以人为的补充雌激素水平，来减轻或者推迟这种更年期症状的出现。这也算是一种预防更年期提前的激素治疗方法，也是很有效的一种方式。

很多女性的更年期会提前这个常常是和遗传因素有关的，有的人会有家族性的绝经时间比较早的现象的。但是也有很多女性的更年期，提前是和后天的生活方式有关。有的女性在后天的生活习惯不好，也常常是会影响到更年期的时间和绝经的时间提前的可能的。比如有的女性会因为平时的压力太大，过度熬夜等等的问题而导致更年期提前，也有很多的女性会因为过度节食减肥，而严重影响到了下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，也常常就会导致过早的更年期症状出现，过早的绝经的。也有一部分女性更年期提前是和做妇科手术，或者各种癌症治疗用药等等伤害卵巢的情况有关。比如有的人会因为卵巢各种肿瘤的问题而做双侧卵巢切除手术，或者是有部分卵巢囊肿剔除手术的患者，甚至是输卵管的手术，那有的就会有卵巢功能过早下降的可能。也有的会因为治疗乳腺癌或者是子宫内膜癌前病变等等疾病，有很多的药物也常常会导致卵巢功能的下降的，有的就会影响到体内性激素水平的改变，而导致更年期症状过早的出现的。有更年期症状出现的情况，症状严重或者是年龄比较小的女性，是可以考虑用激素替代治疗的，但是一定是要经过医生的检查，是一定排除有用性激素类药物的禁忌症之后，才可以做性激素的替代治疗的。

妇女进入更年期阶段是由于卵巢功能减退，逐渐衰竭导致体内雌激素，孕激素水平下降而出现的一系列躯体以及神经心理症状，一般情况下40岁之前如果由于卵巢早衰闭经，就会导致提前更年期，出现一些不适症状，比如超热、盗汗、头痛、失眠、抑郁等情况，可以给予补充雌激素对症处理。

更年期综合症是女性在绝经前后引起激素发生了变化，或者是卵巢功能下降，激素分泌减少而引起的一系列生理和心理的症状。更年期由于卵巢功能的下降的有可能会出现月经不规律，最常见的就是月经提前或者是月经错后，有可能一个月会来两次月经，只要出血量不是过多，这个都是正常的。