为什么每天早上起来腰不舒服

每天早上起来腰不舒服，常见的原因是腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎，与长时间的久坐、弯腰劳累、着凉、腰椎长时间一个姿势不动等有关。

在晚上睡觉时腰椎长时间一个姿势不动，可以导致局部的血液循环变慢，组织内的炎性代谢产物蓄积，就可以导致原有的慢性炎症加重，出现起床时的疼痛。一般早上起来时腰部会有酸痛不适的感觉，活动后血液循环逐渐的恢复，这种症状会慢慢的减轻。也有可能是因为睡眠的床垫太软，睡觉时对腰部缺乏支撑，可以导致腰部的肌肉、韧带等一直处于牵拉的状态，不能够放松。就会出现早上起来时腰部的酸痛不适。