脖子扭筋怎么治好得快

脖子扭筋想好得快可以进行以下治疗。

一 、采取制动的方式。在扭伤后要进行局部的制动，避免造成进一步的损伤。可以使用颈托将颈部固定。二、在伤后早期24小时之内可以进行局部的冷敷，冷敷的时间10到15分钟左右。在伤后24小时之后也可以进行局部的热敷，促进局部的血液循环，有利于肿胀、疼痛的消退。三、局部可以进行理疗、按摩、针灸等治疗。也可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行对症治疗。四、必要时要及时到医院进行就诊，进行相应的检查，明确有无局部软组织或者骨骼的损伤。