做手术为什么会伤到元气

做手术会伤元气，这是因为手术就像一种创伤，会对人的精力、功能状态、生活质量等产生一定的影响，但是大多数情况下是完全可以康复到手术前的。

伤元气时主要的表现为胸闷气短，可以通过以下方法来恢复：第一，一定要注意休息，保持足够的睡眠，不能熬夜，不要进食辛辣，刺激难消化的食物，不能大量的身体锻炼，手术后禁止性生活，这些都可以促进元气的恢复，避免元气损伤的进一步加重。可以适当的进食鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆浆，这些富含营养又容易消化的食物，不仅不会加重胃肠道的负担，反而可以促进吸收。