每天早上小腿抽筋怎么回事

每天早上小腿抽筋，常见的原因有以下几方面：

一、睡眠时间过长，姿势不当。比如侧卧时一条腿压另一条腿上可以导致腿部的静脉受压，血液回流受阻，血液瘀滞到一定程度后容易引起腿部的肌肉痉挛。二、睡觉之前的剧烈运动，白天过于劳累等，可以导致肌肉内的乳酸等代谢产物蓄积，刺激局部的肌肉出现痉挛。三、天气寒冷，保暖措施差，在睡觉时腿部覆盖不良，可以导致局部的毛细血管收缩，造成局部的缺血、缺氧，也会出现抽筋的情况。四、老年人或者是正在发育的青少年，会因为缺钙导致肌肉的兴奋性升高，容易出现抽筋。