腿抽筋怎么办吃什么好

腿抽筋，需要采取以下几个方面的措施：

第一，是需要进行局部的按摩治疗、针灸治疗，来疏通经络，调和气血，改善肌肉痉挛引起的腿抽筋的症状；、

第二，需要通过检查来查明原因，首先，是需要看是否缺钙，做血钙方面的检查；其次，需要看是否有腰椎压迫神经，引起腿抽筋的症状，需要做腰椎的CT和核磁共振的检查；再一个就是需要做下肢的彩超检查，来看下肢动脉是否出现了粥样硬化，引起缺血引发抽筋。对于腿抽筋的患者，需要吃的药物主要是活血化瘀的药物和补钙的药物，来稳定细胞膜，从而减少肌肉痉挛的状况。