血糖高吃无糖饼干好吗

血糖高不建议吃无糖饼干。

饼干是淀粉类食物，在饼干的制作过程中，还会加入一定的油脂，也就是脂肪，所以饼干是淀粉和脂肪的混合食品。无糖饼干只是糖分的含量较少，而淀粉和油脂的含量不减少，所以糖尿病患者不要随意进食饼干，尤其是不要把饼干作为平常的零食食用，这样会增加淀粉和脂肪的摄入，必然导致血糖更高。但是糖尿病患者可以随身携带饼干，尤其是在外出运动的时候，原因是糖尿病患者的饮食量固定不好，或者如果患者因为运动过量，可能会导致低血糖的发生，这时候需要进食少量的饼干来纠正低血糖，那么这种情况准备无糖饼干，可以以备不时之需。