每天坚持按摩乳房有好处吗

每天坚持按摩乳房是有好处的。

但是不要用力过度，如果用力过度，反而会造成乳腺组织破坏，甚至引起乳腺炎和乳腺脓肿。所以，对于女性平常适当按摩是可以，但是没必要去按摩院做乳房保健，这些对乳房健康没什么好处。平常注意养成定期体检乳腺彩超的习惯，一般建议半年到一年体检一次乳腺彩超，平时注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食。可适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等，平常注意不要吃避孕药或者做人流，也不要使用含有雌激素的化妆品或者保健品。平常也要注意内衣不要穿太紧。