首先要排除一个生理性的原因，因为每个人的睡眠节律和生物钟是不同，有的人就是会夜里醒来，如果醒来以后能够再次入睡，这种情况的话，考虑是正常的反应，无需过分担心，不需要过多干预。
如果排除生理性的反应，出现早醒，醒后难以入睡，或者入睡困难的情况，还可能是睡眠障碍。如果这种情况持续的时间已经超过了一个月，影响了患者的正常生活，考虑是睡眠障碍，需要到医院进行就诊，给予行为干预、心理治疗和药物辅助治疗，能够比较好的改善睡眠的情况。
