如何计算女性排卵期和安全期

计算女性排卵期和安全期，需要根据每个人月经周期的具体情况来进行分析判断。

如果是平时月经规律的女性，排卵通常是发生在下次月经前12到16天，平均14天。排卵前五后四，加上排卵日，共计十天的时间为排卵期，其他的时间为相对安全期，在排卵期内同房，受孕的可能性就会非常大。但是，以上计算排卵期和安全期的方法仅限于月经规律的女性。如果平时月经不规律或是一旦月经周期发生改变，排卵期和安全期也会发生相应的改变，也就没有绝对的安全期可言。因此，如果是没有备孕打算的女性，尽量不要采取安全期避孕的方式。而应该使用避孕套、避孕药或是节育环等等更为安全有效的措施。