喝中药排毒有哪些症状

喝中药排毒，其实主要排的是湿毒，排毒主要的症状包括小便量比较多，大便比较稀，而且还会表现出周身感觉轻松，小肚子减少，而且面部的痘痘也在减少，头发不再油腻，舌苔不再厚腻，这些都是湿毒在排出的表现。

当然，身体有湿毒，最好是能够严格控制自己的饮食，不要吃太多油腻的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，中成药可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、四妙丸以及养颜排毒胶囊等调理。平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须等一起泡水喝。第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于排毒。