拉肚子拉水止泻吃什么食物

饮食方面可以选择好消化松软的食物，流质或半流质饮食，如新鲜牛奶、新鲜果汁、鸡蛋羹、肉沫蔬菜粥、小米粥等，有利于胃肠功能的恢复。

同时，要积极的到正规医院专科治疗，通过口服止泻药物、益生菌制剂、抗生素等积极的对症治疗，改善不适症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免腹泻的症状反复发作，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品。饮食清淡为主，少吃油腻辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒。