糖尿病睡前喝牛奶好吗

如果糖尿病患者血糖控制比较理想，而且如有出现过夜间低血糖或者空腹血糖偏低的情况时，可以睡前喝牛奶，主要的依据有：

1.睡前喝牛奶有利于钙的吸收，正常人夜间血钙会呈下降趋势，可以刺激甲状旁腺激素的分泌，促进骨钙的溶解，长此以往可以导致骨质疏松，睡前喝牛奶可以有效的补充钙元素，从而抑制体内激素变化的水平。

2.睡前喝纯牛奶可以改善睡眠。另外，因为纯牛奶含糖的成分会比较低，对血糖的影响比较小，所以一定程度上可以避免低血糖的发生，而且血糖升高不会过于明显，所以糖尿病患者睡前可以适当的喝纯牛奶。当然，如果血糖水平特别高 控制比较差的患者，就不建议再加餐喝牛奶了。