抽筋是缺少什么元素

抽筋一般是缺乏钙元素。

钙元素有抑制神经肌肉兴奋的作用，因此钙元素缺乏或者是局部钙磷离子代谢紊乱等情况都会导致抽筋的症状，特别是建议一些骨密度下降的患者而出现抽筋，患者可以考虑进行局部的热敷、按摩等方式来松解肌肉，改善局部的循环，具有一定的效果，也可以配合一些肌肉松弛药物、改善循环的药物都会有比较好的疗效。而因为缺乏钙元素导致的患者可以适当的补充一些钙剂会有很好的帮助，而患者也要注意合理的饮食，适当的运动，这样对于治疗会有更好的帮助。