高血压刚开始怎么处理

有可能只是紧张劳累，出现血压短暂性的升高。

这种情况下注意休息，避免劳累，看看血压有没有缓解的情况。再就是如果经过多次测量，非同一天血压都超过正常范围的话。如果只是一级高血压这种情况下，建议暂时不用药物进行控制。在饮食生活方面多加注意，比如低盐低脂肪饮食，戒烟戒酒等等。持续一个月左右，如果血压还是高于正常范围的话，这种情况下考虑用药物进行干预，如果血压达到二级高血压以上，可以直接通过药物进行干预治疗。