脖子扭到筋了怎么办

当脖子扭到筋之后，早期一定要尽量多休息，减少颈部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，如果局部的疼痛症状较严重，可以佩戴颈托保护。在受伤后，可以先进行局部的冰敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。局部肿胀情况慢慢稳定后，还可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等。