长期贫血的后果

长期贫血可能会导致胸闷、乏力、心慌、气短、运动耐量减低、食欲不振、营养不良、性功能不全等一系列的症状，还可能会导致心功能不全、心力衰竭、贫血性心脏病等。

最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所需要的原料而导致的。可以通过补充叶酸片、维生素B12片和铁剂来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。