女人宫寒吃什么好得快

女性宫寒多数是由于脾肾阳虚、寒凝胞宫的原因导致的，所以可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、艾附暖宫丸、温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行调理，饮食方面可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉、虾仁等温补性的食材，不要吃生冷黏腻的食物，比如说冰镇饮料和雪糕等等。

另外其他方面的调理要注意保暖，尤其是在秋冬季节和经期要注意双下肢和腹部的保暖，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气、疏通经络、温暖全身，当然平时还可以应用艾灸治疗，比如艾灸涌泉、关元、神阙、肾腧、气海等穴位，也可以坚持用温热水或者艾草泡脚。