骨质疏松的预防措施主要包括

骨质疏松的预防措施主要包括防止摔倒，多参加体育锻炼，防止骨折、卧床等情况。如果活动过少的话，就容易得骨质疏松。还有一些是因为被动的活动过少，比如说长期卧床骨折，骨折的部位不能剧烈活动就会造成骨质疏松。还有一些是因为饮食摄入钙质不足或者是饮食过于清淡，一些营养的物质吸收不了等情况。可以去医院测一下有没有骨质疏松，看一下骨密度，适当的进行补钙治疗。

高血压的二级预防是指对已经发生高血压的患者进行系统有计划、全面的治疗，以及防止其病情的加重，或者是发生并发症。 二级预防的实质就是要及时正确全面的进行治疗。要培养健康的意识和健康观念以及养成健康的生活方式，兼顾其他危险因素的干预。 高血压二级预防本身就是动脉粥样硬化，脑卒中，冠心病，肾功能不全等疾病的一级预防，因此彻底控制高血压的致死致残，还需要兼顾其他危险因素的控制。

高血压的二级预防是指对已经发生高血压的患者进行系统有计划、全面的治疗，以及防止其病情的加重，或者是发生并发症。 二级预防的实质就是要及时正确全面的进行治疗。要培养健康的意识和健康观念以及养成健康的生活方式，兼顾其他危险因素的干预。 高血压二级预防本身就是动脉粥样硬化，脑卒中，冠心病，肾功能不全等疾病的一级预防，因此彻底控制高血压的致死致残，还需要兼顾其他危险因素的控制。

        骨质疏松症是一种静悄悄的疾病，它的发病非常的隐匿，好多人都是出现骨折以后才被诊断为骨质疏松症，但是为时已晚。我们需要从根本上预防骨质疏松症的发生。骨质疏松症的预防分三级预防。那么这三级预防是哪三级呢？     首先是一级预防，一级预防关注的人群是儿童和青少年，从儿童和青少年的时候就要注意尽可能的使钙储存达到最大高峰值，预防在生命后期出现骨质疏松。那么哪些措施有助于我们在青年时期将骨峰值提高到最大值呢。在饮食上我们要注意合理的膳食，对于牛奶，鸡蛋，粗杂粮，鱼虾，虾皮，海带，乳制品，绿叶蔬菜等等富含钙的食品要多摄入。碳酸的饮料，浓茶，浓咖啡要尽量避免这些因素，都可以导致我们骨量的下降。要注意加强日光照射，日光照射有助于补钙。孕期和哺乳期期间注意补钙。保持健康的生活方式，坚持体育锻炼，注意饮食，适当运动，这都有注意，我们在青年时期让我们的骨峰值达到最好的状态。     其次是二级预防，那么二级预防是针对于哪些人群呢？主要是针对具有骨质疏松风险的人群，如中年，尤其是妇女，绝经后的人群。要尽早的采取防治策略。进行骨密度的筛查。对于骨量快速下降的人群，根据病情及时的应用钙剂及维生素d制剂，防止出现骨质疏松症。在饮食上注意补钙，生活上注意日光照射，加强户外活动。     其次是三级预防。三级预防是针对什么人群呢？主要是针对已经出现骨质疏松症的人群。我们要进行积极的骨质疏松的治疗抑制骨吸收，促进骨形成。同时还应该加强防摔倒的措施。以免出现骨折的情况。对于已经出现骨折的患者积极治疗，减少出现因骨质疏松性骨折出现的高风险。      因此如果我们想远离骨质疏松症，我们就应该从坚持三级预防。

水痘的预防措施主要有三个方面内容： 第一，就是要管理好水痘的患者，将水痘患者要做好隔离措施。另外，第二点就是要阻断水痘传播途径，因为水痘是属于呼吸道传染性疾病，而且，它也可以通过破损的水痘疱疹液体而感染其他人群。所以，与水痘患者的密切接触，一定要做好阻断，第三种就是针对易感人群的保护措施，也就是说，对于正常人群进行水痘疫苗的接种。而且水痘疫苗是属于长效疫苗，一般接种过水痘疫苗的人群，他的抗体可以持续几年甚至是几十年的时间，所以，基本上水都疫苗接种以后一辈子都不会得水痘，但是及个别少数人群除外。

水痘的预防措施主要有三个方面内容： 第一，就是要管理好水痘的患者，将水痘患者要做好隔离措施。另外，第二点就是要阻断水痘传播途径，因为水痘是属于呼吸道传染性疾病，而且，它也可以通过破损的水痘疱疹液体而感染其他人群。所以，与水痘患者的密切接触，一定要做好阻断，第三种就是针对易感人群的保护措施，也就是说，对于正常人群进行水痘疫苗的接种。而且水痘疫苗是属于长效疫苗，一般接种过水痘疫苗的人群，他的抗体可以持续几年甚至是几十年的时间，所以，基本上水都疫苗接种以后一辈子都不会得水痘，但是及个别少数人群除外。

目前还没有艾滋病特效的疫苗问世。因此，预防艾滋病的主要措施就是阻断传播途径。艾滋病有三个主要传播途径(性接触，血液，母婴)。首先，要健康宣教，让人们懂得艾滋病，懂得艾滋病的危害，这样才有畏惧心理。其次，就是洁身自好，不要吸毒(共用注射器吸毒)，不嫖娼。

乙肝是乙型肝炎病毒感染人体引起的一种急性的传染性的疾病。这种疾病的传播途径有性生活、血液、母婴等途径，最主要的传播途径是通过性生活，一般来讲如果有乙肝病毒携带，尽量的不要进行无套性生活，除非新伴侣检测，乙肝两对半，发现乙肝表面抗体是阳性的，并且抗体滴度是很高的，一般在100以上，这个时候针对乙肝有抵抗力是可以进行性生活的。那么，其他的时候就不要进行无套性生活。

手足口病的主要表现为：手足臀部疱疹，口腔疱疹，多伴有发热，食欲不振，口腔疼痛，哭闹不乖等。 多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎，肺水肿，无菌性脑膜脑炎等并发症。患手足口病后，家里的儿童玩具和常接触到的物品，应当定期进行消毒清洁。儿童被褥要在阳光下晾晒通风。避免与患有手足口病儿童密切接触。同时要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷的食物。其中ev71型肠道病毒是导致重症手足口病的主要病原体。Ev71型灭活疫苗可用于六月龄至五岁儿童预防ev71型病毒感染导致的手足口病。基础免疫程序为两剂次，间隔一个月，鼓励在12月龄前完成接种。

传染病的预防措施主要是针对流行病学特征进行处理，第一步就是管理好传染源，对于我们国家法定的传染病，要按照分类进行及时的传报。比如说，甲类，乙类和丙类这些传染性疾病的分类，要明确掌握，然后呢，发现确诊患者要及时的进行网上的这种通报。还有呢，就是切断传播途径。对传染病患者要阻止好它的传播途径，要做好隔离的措施，比如说呼吸道，消化道，血液，体液接触昆虫保护性的隔离，还有呢对于它的传播途径，做好消毒。另外就是保护易感人群。这种措施主要是，计划接种预防疫苗，然后呢，平时要注意锻炼身体，提高免疫力。