哺乳期间不能吃的食物和水果有哪些?

哺乳期间不能吃的水果有柑橘、樱桃和李子，这些食物会影响宝宝的胃肠道，甚至有可能造成宝宝出现胀气的情况。

除了上述水果外，产妇还不应该喝咖啡、巧克力、鸡蛋、豆类和鱼类，这些食物容易引起胃肠道的问题，甚至有可能导致宝宝出现过敏的症状，哺乳期间可以吃的水果有香蕉，香蕉富含维生素、铁质和叶酸，可以帮助排便补血。还有苹果，苹果是很安全的水果，苹果含有丰富的矿物质和维生素，桂圆具有补血的作用，也可以适当的吃桂圆，哈密瓜、梨等水果也含有丰富的维生素，产后可以适当的吃一些。