五天没大便了怎么回事

五天没大便了，往往是由于便秘引起的五天不大便症状。

如果是以前就有便秘症状，目前五天没大便，那往往是由于慢性便秘引起的五天没大便的情况，如果是之前没有便秘，只是偶尔出现的五天没有大便的情况，那往往是功能性便秘。

这种情况一般通过平时饮食及生活习惯严格调理，往往能够得到缓解改善恢复，对于便秘的调理，关键在于平时饮食及生活习惯的严格调理以利于改善便秘的情况，建议平时清淡饮食，规律饮食，少吃油腻食物及肉类，不喝酒，每天多喝水，多吃高纤维素类食物，多吃新鲜蔬菜水果，作息规律，避免熬夜，每天必须多运动，有助于促进胃肠道动力，有助于便秘的调理改善恢复。