拉单杠手疼怎么办

拉单杠出现手疼，首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时可以配合适当的针灸、艾灸、推拿按摩等理疗的治疗来缓解疼痛的症状。

如果疼痛比较严重，影响活动，需要进行药物治疗，常用的口服药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等，外用药物比如消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。绝大多数的手痛在经过一段休息以及上述几种治疗后，均能够得到有效的好转，如果没有好转，甚至出现加重，需要及时前往医院进行进一步就诊检查，明确病因，及时的进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病进一步的加重，影响后期的恢复。