补血吃红枣有用吗

补血吃大枣有一定的效果，但是往往比较弱，如果血虚严重，最好是服用中药汤剂来调理。大枣甘温，主要归脾胃经，具有补中益气，养血安神的功效。可以用来治疗脾虚食少，便溏，倦怠乏力。同时可以治疗血虚萎黄等等，还能够缓和药物剧烈的药性。大枣中含有大量的蛋白质，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素A，维生素B2维C等等营养成分，可以起到预防心血管疾病，虚劳贫血等疾病的作用。对于脾胃虚弱的人可以用红枣加人参来服用。常见的能够补血的中成药有当归补血口服液，四物合剂等。