脚底板很冷是怎么回事

脚底板很冷，这种情况从西医的角度来讲，主要是由于局部血液循环差的原因导致的。从中医的角度来讲，应该是由于肾阳虚引起的。

因为足肾阴肾经，起源于足底，当肾阳虚足底失于温养，就会出现脚底板冰凉的情况。要调理的话，首先平时应该多到户外运动，通过运动可以促进血液循环，改善局部的供血，而且能够激发阳气，温暖全身。第二中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元神阙等穴位。第三，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。