脚底板和小腿疼痛是怎么回事

脚底板和小腿疼痛，最常见的原因就是过度活动、过度运动、过度劳累引起的小腿和脚底板部位的肌肉软组织劳损。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度运动、过度劳累，避免长时间的反复行走、爬山、跑步、骑自行车等过度剧烈的运动，可以做一些脚底板和小腿部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。如果疼痛比较明显，或者时间比较长，最好去医院做进一步的检查，比如说做小腿的CT或者做腰椎的CT检查明确有没有腰椎间盘突出或者小腿骨损伤、骨折，这些严重的问题。如果说有这些严重的问题，可能需要手术治疗。如果说没有这些严重的问题，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。