喝黑芝麻糊可以补肾吗

经常吃黑芝麻糊是可以起到补肾的功效。

中医认为五色入五脏的，而黑色的食物对应的就是我们的肾脏，所以黑芝麻是具有补肾的功效。同时，黑豆、黑木耳等等也能够起到补肾的作用。但是如果说肾虚情况严重的话，我们还是建议进行药物来调理，比如说我们可以选择六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、枸杞地黄丸等等。日常生活中经常喝黑芝麻糊，对于我们身体是有很多好处的。首先，黑芝麻可以起到抗衰老的功效，它含有丰富的维生素E，可以促进细胞分裂，推迟细胞衰老。还可以清除我们细胞内的游离基的累积，起到抗衰老和延年益寿的作用。最新的研究表明，黑芝麻糊还具有降血脂、抗衰老的作用。