铁皮石斛花泡水喝的功效与作用

铁皮石斛可以泡水喝代茶饮适量的饮用可以提高人体的免疫力，增强体质，可以促进血液循环，降低患高血压的风险。还能有效地预防肿瘤的发生。

用铁皮石斛泡水有保护眼睛的作用，能够改善近视、远视以及视物模糊等多种眼部疾病。喝铁皮石斛茶还能滋阴补肾，能够改善肾阴虚引起的五心烦热、潮热盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣等症状，同时还有抗衰老的功效，铁皮石斛还能够抑制幽门螺杆菌能够保护胃粘膜，防止发生胃部的疾病，还能够促进消化功能，在平时的日常生活当中饮食要清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，不要喝浓茶，以及浓咖啡，不要习惯性熬夜，保持充足的睡眠。