大腿外侧有条筋拉着痛怎么弄

这种情况的话，暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉，避免走路过多，爬山，爬楼梯或者久站引起的肌肉疼痛，可以去正规的医院请医生检查，运用一定的镇痛活血化瘀药物外用或者内服，外用的话可以用扶他林或者用云南白药喷雾剂，还可以贴膏药，贴奇正消痛贴，口服的话可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆还可以引用一些阵痛活血化瘀，舒筋散寒的中成药，比如用骨筋丸胶囊，复方伤痛胶囊等。去医院进行康复训练，理疗针灸，按摩，也很有好处。

如果持续不缓解，要检查一下局部有没有静脉炎；有没有椎间盘突出压迫；有没有局部的疼痛感染炎症；需要检查清楚以后再对症治疗。