鲜桂圆吃多了是容易上火。
主要是桂圆的甜分含量比较高，属于一种温性的水果，吃多了之后，会导致患者出现口舌生疮、牙龈肿痛、口干、口臭等表现，尤其是对于脾胃虚弱，糖尿病的患者，建议不要服用。桂圆是一种药食两用的食物，可以补益心脾、补气血，主要用于气血不足、心脾两虚所导致的失眠、健忘、心悸、头晕等。现代药理学研究证实，鲜桂圆还具有抗焦虑、镇静、调节神经的作用，对于抑郁焦虑，有调理的作用。
