低头颈椎和后脑勺疼怎么回事

低头出现的颈椎和后脑部的疼痛，我们最常见的原因是颈型的颈椎病。

颈背的肌肉痉挛，都会引起这样的症状，我们要明确有没有长期久坐低头，比如看手机和看电脑等工作这样的情况。我们如果有这样的情况，要及时的改变生活方式，避免长期的低头久坐，适当的进行颈背部的锻炼，可以缓解局部的肌肉痉挛。我们也可以适当的进行烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟左右，这样可以缓解局部的肌肉痉挛，缓解局部的疼痛。如果疼痛明显，我们也可以口服肥仔体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布这样的药物进行治疗。如果病情超过半个月以上没有好转，我们要及时的到医院进行就诊来明确诊断，避免延误病情。