睡觉起来左肩膀痛是什么原因

睡觉起来，左肩膀痛，通常的原因，是由于斜方肌出现了劳损，而导致的肌肉微小损伤和乳酸炎症代谢产物没有很好的被吸收，而产生的疼痛。

对于睡觉起来肩膀疼痛的人群，可以采用温热疗法，配合运动疗法，来进行缓解。温热疗法可以在居家时用热水袋或者是热毛巾，也可以去医院的康复理疗科，采用红外线以及微波照射，来扩张局部的血管，增加血液循环。随后，需要进行双侧斜方肌的拉伸，来放松双侧的肌肉，使得肌肉力量达到平衡，这样可以有效的缓解睡觉起来导致的肩部疼痛。