每天难以入睡是什么原因

每天都难以入睡，首先有可能是单纯的失眠症所导致。

失眠症的患者可以表现为入睡困难，醒的早睡眠质量差等多种表现，但是往往不伴有其他明显的精神症状，另外，每天难以入睡，也有可能是因为情绪症状导致，比如说抑郁症的患者，最常见的睡眠障碍就是难以入睡，睡眠时间长，这种情况个别的患者可以出现，但是大部分的患者会出现睡眠时间短、睡眠质量差的情况，有些患者还会出现特征性的造型，每天难以入睡，也有可能是最近的情绪焦虑所引起，而焦虑的情绪让患者出现患得患失，难以入睡，精神紧张，越是睡不着觉患者会越紧张和焦虑，进而仅进行了一种恶性的循环出现，每天都难入睡，也是比较常见的，这种情况一般是可以随着心理治疗来缓解的。