产后头发白了好多是什么原因

产后头发白大多是由于产后女性身体虚弱情况导致的。

女性在生产时会消耗大量的体力和能量，因此在产后会容易出现脱发和头发变白的问题。女性在生完孩子之后一定要尽早的补充能量和体力，我们可以通过饮食的方式来调理身体状况。平时一定要多吃一些高营养、高蛋白的食物，及时补充气血。生完孩子以后，女性也要及时补充铁元素和优质蛋白，可以每天喝一杯温热的牛奶，也要经常吃些动物肝脏，动物肝脏能够补充气血。豆制品可以能够补充优质蛋白，可以帮助我们改善产后头发变白的情况。另外还可以选择一些中药，比如说黑芝麻、侧柏等都可以乌发。