乳糖不耐受怎么改善

乳糖不耐受可以发生于任何年龄段，有先天性的和后天继发性的。小儿乳糖不耐受多继发于病毒性肠炎之后。表现主要是以消化道不适的症状，腹泻为主，水样便为其发病的特点。乳糖不耐受是因为乳糖酶缺乏，所以对乳类中的乳糖成分不能够消化吸收而出现临床的症状。所以改善症状，可以根据发病的年龄及这个年龄段进食的营养要求，选择不吃含有乳糖的食物，或者补充乳糖酶，或者是选择无乳糖奶粉就可以。对于小儿来说，如果是母乳喂养，可以添加乳糖酶。如果是奶粉喂养，可以选择无乳糖奶粉，也叫腹泻病奶粉就可以了。