减肥不会引起高血压，一般是因为肥胖，体重控制不佳导致对于高血压，患者管住嘴，迈开腿有效控制体重，血压会相对下降，甚至有部分患者可以停用降压药，在体重控制之后。体重管理对高血压患者非常重要。要做到的是饮食方面注意低盐饮食，每日摄入盐少于六克，减少高脂肪食物摄入，此外，需要保持愉快心情，调节情致。避免熬夜等不良生活习惯，这样才能够有效的减少高血压的发生。
