血糖高吃核桃有好处吗

血糖高的患者，吃核桃没有好处，反而会导致血糖水平更加身高，对于血糖控制是不利的，所以对于血糖高的患者是不鼓励吃核桃的。

因为核桃属于坚果类的一种食品，本身含油脂的成分比较高。油脂的成分通过人体的代谢转化是会转化为糖分的，所以对于油脂含量比较高的核桃以及其他的一些坚果类的，包括杏仁、碧根果、瓜子、花生等等，这些坚果类的食物对于糖尿病患者来说都是不合适的。吃完之后都有可能会导致血糖升高明显。糖尿病患者在饮食控制上，极为关键，鼓励清淡饮食，尽量吃一些含热量比较低的蔬菜，尤其是菜叶类和菌类的实现，而避免应用一些含热量比较高的食物，比如坚果类的、含动物脂肪比较高的、油炸食品等等。