拆除石膏后脚如何恢复

拆除石膏后脚如何恢复，当我们的患者，因为韧带，或者是骨折的原因，进行了石膏固定，拆除石膏后，早期患肢仍然会出现一些肿胀，我们需要每天晚上，在睡觉后，要把脚抬高可以在脚底下垫两个枕头，第二，可以进行脚踝关节的，适度功能锻炼，可以用一个充满水的矿泉水瓶放在地上，用脚底板踩至矿泉水瓶，进行，前后滚动，以此来训练踝关节的活动度，同时这种方法，还不会让脚踝负重，不会影响韧带和骨折的恢复，还有一种方法，使用一条布袋，绷住自己的脚底板，布袋的长度，可以让自己的双手拉住维度，通过自己的双手，来牵拉布袋，用以辅助自己脚踝功能的训练，总之，刚刚拆除石膏后脚踝不能完全负重，还是已在非负重状态下进行脚踝功能锻炼为主，并且，轻度的肿胀，属于正常现象不必担心。