一会儿便秘一会儿拉稀，可能是存在肠易激综合症的可能性比较大，也有可能是存在肠道菌群失调或者肠道蠕动功能出现紊乱以后，而引起的症状。
这种情况首先要注意调整生活方式和饮食习惯。早晨要养成定点排便的习惯，而且要多吃粗纤维的食物，尽量少喝牛奶和豆浆，而且尽量少吃太油腻性的食物。适当运动，也可以餐后适当按摩腹部。
