脖子后面两侧疼是怎么回事

脖子后面两侧疼痛往往是由于局限性的颈椎病、颈肩部肌肉韧带筋膜炎，以及长时间的颈椎保持一个不良的姿势所引起的。

出现上述疼痛症状需就诊于当地医院脊柱外科门诊以及骨科门诊，给予完善查体，有无颈肩部肌肉韧带紧张，有无固定的压痛部位，颈椎活动范围是否正常，并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助检查进一步明确诊断，排除颈椎间盘突出、颈椎管狭窄的情况。

治疗上主要以缓解局部症状，改变生活方式，逐渐加强颈肩部肌肉韧带的锻炼活动为主，可给予避免低头伏案工作，疼痛缓解后进行慢跑、羽毛球等锻炼。