早上起来屁多是什么原因造成的

早上起来屁多这种情况多见于消化不良，需要积极的改善饮食和生活习惯。

睡觉前1到2个小时不要吃任何东西，在吃完晚饭后需要适当的活动 ，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，少吃油腻，辛辣，油炸等刺激性强的食物，不要抽烟喝酒，多喝水，不要喝咖啡，烫伤药等对胃肠道有一定刺激性的饮品，要多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质，进食要定时定量，吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累。