维生素d幼儿要补到什么时候

维生素d幼儿需要补充到两周岁。 正常情况下，足月儿生后两周开始补充维生素d，早产儿、低出生体重儿。双胎儿生后一周，就需要补充维生素d。夏季天气暖和的时候，可以在上午和傍晚进行户外活动，可以暂停或减量补充维生素d。婴幼儿期，预防维生素d缺乏。在日光浴和适量维生素d的补充。除了常规补充维生素d以外，还需要加强营养，及时添加转乳期食品。如果乳类摄入不足或是营养欠佳的时候，需要适量补充微量营养素和钙剂。

正常出生2周的宝宝常规补充维生素Ad，如果孩子吃奶好，没有睡觉不稳，易惊醒的情况，单纯吃维生素Ad就行。如果孩子有上述症状，需要补充钙剂，可以吃碳酸钙颗粒。2岁以上的孩子如果食欲好，没有挑食偏食，可以单纯补充维生素D。

    维生素D缺乏是引起佝偻病的主要原因，小婴儿是高危人群，而且北方发病率高于南方，城市发病率高于农村。那么为什么会出现维生素D缺乏呢？    一是母亲孕期维生素D营养不足。胎儿可以通过胎盘从母体获得维生素D，以满足生后一段时间的生长需要。如果孕期特别是孕后期维生素D摄入不足会出现宝宝体内维生素D的缺乏。    二是宝宝日照时间短，室内活动时间长。皮肤的光照合成也是宝宝维生素D的来源。宝宝皮肤中合成维生素D的前体，必须通过紫外线的照射，才能变成内源性d3。需要直接阳光照射，因为玻璃会隔绝紫外线，隔着玻璃晒太阳没有促进维生素D合成的作用。    三是生长速度快，需要量增加。婴幼儿期生长发育快，对维生素D的需求量增加，也是导致维生素D的缺乏的一个主要原因。     四是食物中含维生素D少。母乳中高维生素D少，谷物，蔬菜水果不含维生素D，鱼，肉含有少量维生素D。所以婴幼儿不能从食物内摄入足量的维生素D。     还有如果宝宝有胃肠道和肝胆疾病也会影响维生素D的吸收，出现维生素D的缺乏。如婴儿肝炎综合征，腹泻。长期服用抗惊厥药物，如苯巴比妥，苯妥英钠，可以使维生素D加速分解为无活性的代谢产物，导致维生素D缺乏。   婴幼儿生长发育快，户外活动少，食物中维生素D含量少，以及疾病影响是导致婴幼儿维生素D缺乏的常见原因。

幼儿维生素D缺乏的主要表现是汗流的多、神经兴奋性比较高、晚上容易哭闹、前囟门比较大，囟门闭合延迟，从头顶上往下看，脑袋是一个方形、方颅，然后肋骨有点凸出外翻，严重的还会有肋串珠、骨头手镯样的软骨。严重的还会有O型腿、X型腿。有时候骨头很脆、骨龄落后。 如果出现这种情况，建议补充维生素D。还要补充钙剂，多喝牛奶，牛奶里面也含有钙，维d也要补充，多晒太阳。

在幼儿期缺乏维生素D，主要会引起佝偻病。在正常情况下，维生素D是维持钙磷代谢平衡的主要元素，主要通过作用于靶器官发挥它的抗佝偻病的生理功能。所以，维生素D的缺乏是引起佝偻病的最主要的原因。维生素D的不足和缺乏会导致钙磷代谢紊乱，生长着的长骨干垢端生长板和骨基质矿化不全，表现为生长板变宽和长骨的远端周长增大。在腕、踝部及软骨关节处呈串珠样隆起。软化的骨干受重力的作用及肌肉牵拉出现畸形等。目前的研究进展还认为，一二十五羟化底端不仅与矿物质代谢有关，同时在许多分化和增殖的细胞中也发挥多方面的重要作用。包括造血系统，角化细胞及分泌甲状旁腺激素和胰岛素的细胞。此外许多类型的癌细胞也是维生素D的靶细胞，所以维生素D对全身的营养也起着重要作用。

幼儿的维生素D建议是尽量一直吃到学龄期。 因为在我国，从天然饮食结构中来源的维生素D是比较少的维生素D的主要来源是日光照射皮肤合成。但是在实际的生活中，不能够保证每天都有足量的时间在户外晒太阳，所以通常孩子容易导致维生素D不足或缺乏。所以，建议从婴儿到学龄期可以坚持补充维生素D，因为维生素D对钙的吸收有至关重要的作用。他对一些其他的微量元素、矿物质的吸收也是有重要促进作用，另外，近年来研究证明，维生素D还对机体的其他的细胞功能与机体的免疫力，也发挥了很重要的作用。

维生素d是一种脂溶性维生素，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素d3和d二，前者由人皮下的脱氢胆固醇经紫外线照射而成，后者由植物或酵母中富含有的，麦角固醇经紫外线照射，而成，维生素d的主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，中钙离子吸收需要一种钙剂和蛋白，维生素d3可以诱导蛋白的合成，促进钙离子的吸收，又可促进钙盐的更新及新骨的生成，也促进，林夕，手机，肾小管细胞对钙磷的重吸收，故可提高血钙血磷浓度有利于新股形成和钙化，已脂肪高的海鱼，蛋黄奶油，相对较多，鱼肝油中含量最高，而药用的主要是维生素AD和维生素d，

如果宝宝补充维生素D过多会影响智力的发育，出现骨骼硬化的风险。而且还会出现恶心、厌食、发热、嘴唇干裂等表现。 适当的补充维生素D，可以预防佝偻病的发生，也可以帮助体内对钙的吸收，补充过量就会给身体造成危害。在补充任何维生素的时候都需要适量的补充，如果身体没有明显的缺乏某种维生素不用额外的补充，不然会造成补充过量影响身体健康。所以任何营养素都需要适量的补充，如果身体没有缺乏，可以通过饮食就足够可以满足身体的营养需求了。

当儿童25羟基维生素D偏低时，一般可以通过普通的维生素D或者是活性维生素D来进行补充。普通维生素D分为维生素D2和维生素D3两种都可以通过口服或是针剂的方式进行补充。活性维生素D又分为骨化三醇和阿尔法骨化醇两种，也是可以通过口服的方式进行补充，但是维生素补充应在专科医生的指导下进行，避免错误的补充导致维生素D中毒的情况发生。同时可以让孩子多晒太阳，通过晒太阳促进皮肤合成维生素D也可以起到让孩子进一步的补充到身上缺维生素D这种情况。

一般补充维生素D最有效的方法，都是可以通过饮食来进行补充。 牛奶、鱼肉、虾肉、肉类的食品都是含有丰富的维生素C，多吃一些这类型的食品，一般都是不会导致维生素的缺乏。需要注意的就是维生素d指的就是属于脂溶性维生素，通常在食物当中需要有一定量的脂肪成分，可以用意义的吸收，如果是已经检测维生素水平确定是有缺乏，还可以配合一些鱼肝油等药物的补充，最好就是和进餐同时服用，这个都是有利于食物中的脂肪、增加维生素d的吸收。平时也可以给孩子多晒晒太阳，多补钙都是可以帮助吸收。