小腿肚突然抽筋巨疼怎么缓解

这个时候，我们要及时的下床站立或足蹬比较硬的这个物体，这个时候使我们的小腿的肌肉有力量这个绷紧就会缓解我们局部疼痛的症状，如果我们有长期的反复的小腿肌肉痉挛的情况，我们要及时的到医院就诊。另外，也要在生活方面注意保暖，避免长时间的运动，我们还要了解有没有糖尿病或其他内分泌相关的疾病，很多小腿反复的痉挛是找不到原因的，与我们身体的内分泌，还有血管等多方面的问题有关。注意保暖的方式，我们可以用热水袋等局部热敷或者是频谱烤灯照射来缓解局部的肌肉痉挛。促进炎症的吸收，这样可以减轻局部疼痛的症状。