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脾胃虚能喝酸奶吗

2022-02-19 31人阅读
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李丽娟
中医妇科
主治医师
日照市中医医院
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语音内容:

脾胃虚弱的人群也是可以适量的进食酸奶。但是由于脾胃功能虚弱,胃肠功能比较差,在喝酸奶的时候不要喝太凉的酸奶。常温下的就可以。

同时,一定要注意酸奶的储存,如果酸奶不在保质期内,或者是涨袋的情况最好不要喝。我们可以选择在晚上喝酸奶,晚上人体血钙含量比较低,有利于食物中的钙吸收。喝完酸奶之后要注意清洁口腔。酸奶中的蛋白质可以改善患者脾胃虚弱的症状,有助于消化。同时,酸奶还可以润肠通便,有效的调节胃肠道菌群,改善便秘等情况。脾胃虚弱的人群,在日常生活中一定要注意饮食清淡,多吃软烂易消化的食物,不要摄入过多辛辣刺激或者是生冷的食物。

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三甲
董显燕
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张作臻
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冯辉
中医内科
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三甲
孙树业
中医内科
主任医师
解放军沈阳军区陆军总医院
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曹玺
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马琳娜
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副主任医师
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侯争飞
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主治医师
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李维社
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李丽娟
中医妇科
主治医师
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