怎样预防胃息肉不再长

预防胃息肉的反复发作，主要在于积极的改善饮食和生活习惯，并积极的抗幽门螺旋杆菌治疗。饮食要以清淡为主，少吃油腻，辛辣刺激的食物。不抽烟不喝酒，多喝水，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。多吃软消化、好吸收的食物，禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃得少，不要吃夜宵。注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。