分为以下两种情况:一、没有进行手术治疗,只是使用了石膏或支具外固定,这种情况下,往往需要一个月以上才能去除石膏或支具进行的锻炼。二、手术治疗,当髁间棘骨折采用了手术治疗,骨折固定稳定,活动良好,可以在术后在骨科医生的指导下,逐渐进行的练习,具体需要骨科医生及康复医生指导锻炼。