小孩子吐了之后，在辅食主要是以稀粥为主，可以用白米、小米、紫米、莲子等煮粥，也可以适当的吃一点胡萝卜、马铃薯、木耳、藕、西兰花等清淡的菜。
呕吐是小儿饮食不当，或者是着凉引起的胃肠功能紊乱，孩子出现呕吐，首先，禁食几个小时，使胃肠道得以休息，可以少量多次给孩子喝一点水，等孩子症状缓解之后，进食一些清淡易消化的流质饮食。在饮食上一定要注意，不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
