感觉特别困特别累是什么原因

经常感觉累和特别困，原因有很多，首先是否处于一个长期的高压状态，由于情绪过于紧张，导致机体超过自我调节的能力，出现了脑力和体力的不耐受，表现为疲、休息或娱乐活动后，仍然不能得到充分的恢复。

或者是有一些基础的疾病，例如甲状腺功能减低症、肾病综合症、低血压、贫血，可能会表现为明显的贫困、乏力等，或者是有一些睡眠障碍，有些睡眠状态较差，夜间休息不好，容易出现疲乏感。另外，有一些抑郁症的人群也有明显的乏力感，容易疲劳，做事情力不从心，缺乏愉悦感。从中医认为，容易感觉累和困，属于气虚，或者是属于脾虚的人群，因为脾主运化，脾虚则气血生化无源，气虚觉得身体乏力，四肢无力等。