髌骨的软化是不可以骑自行车的。
尽量选择一些膝关节不屈伸活动的运动方式。因为膝关节做一些屈伸的活动，就会导致髌骨的一些磨损，导致髌骨的软化以及疼痛症状的加重。出现髌骨软化的问题，要及时的休息，限制膝关节的活动，这样休息1到2周，观察病情是否能够好转。必要的时候也要进行一些药物的治疗，包括口服一些氨基葡萄糖等改善关节的软骨。还要关节腔内注射玻璃酸钠等药物来改善关节软骨的情况。必要的时候，要进行关节镜的探查修整等手术的方式进行治疗。
