胃寒适合喝什么茶最好

胃寒的人群，平时喜欢喝茶，可以喝一些温热性质的茶。

例如可以喝花茶，如桂花茶、枸杞红枣茶、山楂玫瑰茶、甘菊茶等有助于调节人的胃寒症状，对于促进消化，改善胃部寒冷出现的消化不良、腹部冷痛有较好的效果。

对一些脾胃虚寒，症状较重的人还可以喝生姜茶，因为生姜茶，姜属温性的，它本身具有排汗暖胃的作用，所以对于胃寒的人群喝生姜茶较好，但姜茶虽好，不能经常喝，因为它对胃黏膜有较大的刺激。

同时还可以喝一些红茶，因为红茶性温，红茶或黑茶都可以，如普洱茶、岩茶等都可以喝来改善胃寒的症状。

在茶饮调理的同时，也要注意饮食调理，避免生冷、寒凉、刺激性食物，以加重症状。