跑步后小腿变粗了还能恢复吗

跑步后小腿变粗是有一定恢复可能性。

因为在小腿跑步，这种锻炼也就是抗阻力锻炼后会引起小腿肌肉的肌肉肥大，如果在一段时间减少这种刺激，肥大的肌肉，由于没有外界的阻力来刺激，会将肥大的肌纤维逐步缩小，因此也就是小腿局部可以逐步的变小。因此，跑步小腿变粗是有一定程度可以恢复。另外，对于这种情况，恢复起来相对较慢，因此要定期进行小腿周围周经的测量来明确在不跑步后小腿缩小的程度以及速度，因此小腿跑步后是可以有一部分恢复。